Schedule
Waarom Move With Us
Tijdens onze groepslessen word je onderdeel van een open, energieke en gedreven community waar iedereen elkaar motiveert om het beste uit zichzelf te halen. Geen massale zalen, maar kleine groepen van maximaal 10 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht én teamgevoel. Of je nu net begint of al ervaring hebt: hier groei je, samen.
- Motiverend
- Gericht groeien
- Geschikt voor iedereen
- Gevarieerd trainen
- Betrokkenheid
Een mix van kracht, mobiliteit, coördinatie, power en stabiliteit. We bereiden het lichaam voor om vlotter en efficiënter te bewegen - in het dagelijkse leven én tijdens sport. Je ontwikkelt veelzijdige vaardigheden in uiteenlopende bewegingspatronen. Tijdens de hybrid lessen bereiden we het lichaam voor op eender welke fysieke uitdaging.
Laat stress los, bouw kracht op en werk aan je uithouding in deze dynamische bokslessen. Een krachtige uitlaatklep waarbij kracht, conditie en techniek samenkomen om je zowel fysiek als mentaal uit te dagen. Of je nu geprikkeld bent door de sport zelf of gewoon op zoek bent naar een spannende manier om te trainen: onze lessen zijn toegankelijk voor iedereen.
Ontdek kickboksen tijdens deze uitdagende sessies. We combineren techniek met intensieve conditionering - voor een full body workout die je scherp houdt, zowel fysiek als mentaal en tegelijkertijd een uitlaatklep van je frustraties is. Geen ervaring nodig: elke les is toegankelijk en aanpasbaar naar jouw niveau, of je nu net begint of al wat combinaties in je hebt.
Meet the coaches
Miel Cardon
Personal trainer